Sušené datle medjoul sú prirodzene sladké a výborné na doplnenie vlákniny. Majú vysokú energetickú hodnotu. Priaznivo pôsobia na črevá, mierne preháňajú, nedrážia žalúdok ani čreva a pomáhajú chrániť proti upchávaniu tepien. Obsahujú všetky vitamíny okrem vitamínu E a biotínu. Majú vysokú koncentráciu kyseliny pantoténovej, ktorá zvyšuje koncentráciu aj vitalitu našej psychike aj fyzickej kondícií.