Repa červenáCulka Fruit

Repa je vhodná na dusenie, varenie, pečenie, alebo aj na zaváranie, či odšťavovanie. Surovú ju môžeme tiež využiť, napríklad v šalátoch alebo v smoothie. Obsahuje až 90% vody, ale tiež kremík, draslík, horčík, železo, vápnik, rôzne druhy kyselín a vitamíny C, E, B1, betakarotén, betanín a vlákninu. Pri pravidelnom užívaní jej môžme vďačiť za regenerovanie buniek, čistenie a detoxikáciu organizmu, napomáhaniu žlčníka a pečene, podporovanie imunitného systému, tvorbu krvi pri chudokrvnosti a dokonca aj za priaznivé pôsobenie na kardiovaskulárny a lymfatický systém.