Rukola 100g

Rukola 100gNeuvedené

Táto starodávna listová zelenina má veľmi špecifickú korenistú chuť, ktorú vo svojom jedálničku oceňujú najmä Taliani.
Dostupnosť: Na sklade
1,99 €

Rukola má všestranné využitie. Dá sa konzumovať surová ale aj tepelne upravená, či už v šaláte, na pečive, cestovinách alebo sa dá pridať aj na pizzu. Niektorý ľudia z nej varia polievky alebo vytvoria pesto. Je náchylná na uskladnenie, preto ju odporúčame čím skôr spotrebovať. Hovorí sa, že napomáha regenerácií svalov, rôznych rán, podporuje trávenie, detoxikuje organizmus, zlepšuje zdravie srdca a posilňuje imunitu. To všetko len vďaka tomu, že obsahuje vitamíny A, B, C, E a K, z minerálnych látok draslík, vápnik, fosfor, železo, omega 3 aj omega 6 kyseliny. Zloženie: rukola Skladovať v chlade do 8°C, po otvorení ihneď skonzumovať.